Opdatering for April

Som så mange andre faldt jeg i blogging fælden. Hvor svært kan det være at skrive noget et par gange om ugen? Ret svært åbenbart; i hvert fald for mig.

Den gode nyhed er at min arm er gået stort set i orden. Kiroprakter Joan Lundis i Nørresundby har fået sat min ryg rigtig sammen og det har hjulpet gevaldigt. Armen er stadig ikke helt i topform endnu, da jeg har mistet en masse muskelmasse, og har skånet den det sidste års tid, så jeg skal fokusere på at bruge den mere. Den har dog været god nok til at jeg er begyndt at klatre igen, og jeg har netop fået taget S3 kursus.

På cykelfronten går det også rigtig godt. Har meldt mig ind i Cycling Nord (tidligere MTB Klub Aalborg), og tempoet er steget noget siden januar, så jeg ikke (altid) hænger nede bagved. Har ikke fået kørt nogle løb endnu, men regner med at jeg vil køre en del i Ghost cuppen og 3. afdeling af post cuppen ser også interessant ud. Lige nu, har jeg dog siddesår, hvilket er ret irriterende. Siddesåret fik jeg efter at have været på turcykling i Sverige i påsken. Jeg har en rejsedagbog og nogle billeder, som forhåbentlig bliver samlet og lagt på internettet inden så længe.

Arbejdsmæssigt har det været lidt stilstand de sidste par måneder. Et statistik kursus i marts tog en del tid (jeg er ikke så matematisk stærk som man skulle tro), og efter påske har tiden gået med to gæsteforelæsninger, hvor den ene blev givet i dag. Til gengæld har det givet en del ECTS point og undervisningstimer, som man jo også skal have under et ph.d. studie.

Artiklen til GPC2007 blev optaget (YES SIR!), så i Maj skal jeg til Paris og præsentere den. At skulle til Paris i maj er ikke det værste der kan ske for en.

Til vi ses igen.

Det var så Januar

Jeg har ikke fået blogget meget her sidst i januar. Har haft ret travlt, og har nogle gange næsten haft noget der minder om et liv. Jeg går til kiroprakter med min arm, og det lader til at virke. Der er også blevet kørt lidt MTB, men ikke så meget, da jeg skal passe på ikke at overtræne. Ellers er det ikke så meget at sige.

Mere MTB

I søndags var jeg med MKA/Cycling Nord i Rold Skov at køre. Selvom jeg hang bagefter det meste af tiden og styrtede fire gange var det en god tur. Kristian Skjødt har postet et billede af mig lige efter jeg er faldet af min cykel ovre på hans blog.

I dag var vi i golfparken, hvor der blev kørt Night Rider Cup (dvs. i mørke og med lygter på). Jeg fik en 7. plads, hvilket var det samme som en sidste plads. Dog ligger jeg nummer 11 ud af 12 i det samlede klassement. Jeg regner med at deltage i de to næste (og sidste) afdelinger, så mon ikke jeg kan rykke lidt op.

Min form er virkelig dårlig, men det må vel forventes after ikke at have lavet noget seriøst motion i et års tid. Armen lader dog til at tage det pænt, omend den godt kunne mærkes efter et par times kørsel i søndags.

MTB Fredagstur med MKA

I går (fredag) var jeg ude at køre med folkene fra MKA/Cycling Nord for første gang. Godt nok har jeg været ude alene nogle gange, men det er nu engang sjovere at køre med andre. Derudover presser man sig selv meget mere når man er flere, specielt når de andre er i meget bedre form end man selv er, hvilket helt klart var tilfældet her.

Vi kørte i Mølleparken, som ligger oppe bag ved Zoologisk Have. Det gik meget godt med at følge med flade strækninger og nedkørsler, men på opkørslerne fik jeg seriøs røv. Jeg kan selvføgelig undskylde det med at jeg pt. ikke kører med klikpedaler og derfor mister noget kraft, specielt op ad bakke. Men form og lidt for meget vægt har nok også en del at sige. Derudover har jeg en del at lære mht. opkørselsteknik på stejle bakker da de forvolder mig en del problemer.

På den sidste opkørsel var jeg ret tæt på at brække mig, men havde heldigvis ikke spist så meget inden. Jeg havde dog aldrig presset mig selv så meget hvis jeg var alene. Jeg var ret mat resten af fredagen, og havde absolut ikke problemer med at falde i søvn.

Man kan selvføgelig ikke forvente at kunne følge med de andre, når man kun har småkørt i en måned, efter næsten et helt års skadesforløb. Til gengæld vil jeg forbedre mig markant de næste måneder pga. af relative billige træningspoint i øget iltoptagelse og bedre muskel-nerve sammenspil. Jeg skal bare passe på ikke at overtræne. Det gik nogenlunde fornuftigt med min arm. Jeg kunne mærke at den havde haft det hårdt da jeg kom hjem, men efter at have lagt med at varm hot/cold pack på i en times tid og udstrækning af den fik den det godt igen.

I morgen skal vi ud og køre i Rold Skov. Det bliver hårdt, men sjovt!